心韻父母效能成長班

記錄：第一組 童士芬

親、師、生的三角關係一直是校園的重大課題考驗著師長和家長的智慧，當情
緒湧上時不如先善解，並用高層次的同理心給予認同，當生命直到被看見時，

改變才可能發生，如此才能達到事半功倍的效果。

以下幾點生活面向參考
一、心理生病的症狀
1、晚上淺眠，起來後睡不著
2、早上起來看天氣都是霧茫茫(視覺)
3、覺得別人都是在講你壞話(聽覺)
4、東西不好吃(味覺嗅覺)
二、小孩高度超過肩膀以上，代表他長大了(即國中生)，我們人生進入長空期，
當小孩不再長高(大學或研究所以上)，我們痛苦才能結束，國中生最好不要天天
理他。
三、人生分春夏秋冬，分別代表孩子的不同階段，當孫子出現時，我們才出現
第二輪的春天。
四、孩子在青春期談戀愛，我們最好的應變方式就是陪伴，99%的戀愛都是以
不了了之收場，所以不必太緊張。
五、沉迷手機問題
1、手機是人類的分身，裡面儲存我們喜愛的內容，過去我們沒有手機，會去看
山看海，現在則是看手機。
2、過去如果每天看山看海，精神會困擾，如孩子現在每天沉迷手機，也一樣會
困擾，重點是當孩子沉迷手機時，設法讓孩子喜愛的活動種類變多，問題將易
於克服。
六、與孩子的溝通
1、自己可以先發表意見，先抒壓，但不要重複的講太多反而達不到好效果。
2、碰到問題時提供選項讓孩子思考。
3、適時讚美，讓孩子覺得自己也是ㄧ個”咖”。
4、青春期和父母鬥嘴的孩子，通常出社會後，適應力更好。